Die Abwehrschwäche (auch: Immunschwäche; Immundefizienz) ist eine vorrübergehende oder auch dauerhafte Schwächung des Immunsystems, bei der die körpereigenen Abwehrkräfte nur vermindert in der Lage sind eindringende Krankheitserreger zu bekämpfen. Infolge erkranken Menschen mit geschwächter Immunabwehr häufiger an Infektionskrankheiten und klagen oft über dauerhafte Erschöpfungszustände und nachlassende Leistungsfähigkeit. Neben angeborenen Immundefekten und Erkrankungen, sind psychische Belastung, wenig Bewegung, eine unausgewogene Ernährung sowie Nikotinkonsum mögliche Faktoren, die das Immunsystem dauerhaft schwächen können. Um eine Immunschwäche gar nicht erst entstehen zu lassen ist eine bewusste und gesunde Lebensweise mit viel Bewegung und vitaminreicher Ernährung die beste Methode. Unterstützend helfen Nahrungsergänzungsmittel den Körper optimal mit den lebenswichtigen Nährstoffen zu versorgen.