Aurica Flohsamenschalen gemahlen werden aus den Schalen des Indischen Flohsamen (Plantago ovata) gewonnen und zeichnen sich durch den hohen Gehalt an löslichen, sehr gut quellfähigen Ballaststoffen aus. In Verbindung mit Flüssigkeit quellen sie auf und vergrößern ihr Volumen, indem sie das Wasser speichern. Durch die Volumenzunahme verlängern die Flohsamenschalen das Sättigungsgefühl. Dies hat zudem Vorteile für Menschen, die nach einer natürlichen Unterstützung beim Abnehmen suchen.
Die Gesundheit von Magen und Darm ist eine wichtige Voraussetzung für unser Wohlbefinden. Ballaststoffe tragen dabei aus heutiger Sicht zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bei. Flohsamenschalen gemahlen sind somit ideal zur Aufwertung einer oftmals ballaststoffarmen Ernährung.
Flohsamenschalen gemahlen sind geschmacksneutral und können somit zum Eindicken von Speisen (z. B. Fruchtpudding) verwendet werden. Zur Ballaststoffanreicherung eignen sie sich hervorragend als Zutat zum Backen von Brot und Backwaren.
Wie ist die Zusammensetzung?
Zutaten: Indische Flohsamenschalen, fein gemahlen. (Herkunft: Indien)
Wie ist die Anwendung?
Verzehrempfehlung: 1-2-mal täglich 1 Teelöffel (1 TL ca. 7 g) in reichlich Flüssigkeit (mindestens 250 ml) z.B. Wasser oder Saft einrühren und sofort trinken. Danach noch ein weiteres Glas Flüssigkeit nachtrinken.
Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.
Ernährungsinformationen:
Nährwerte | ø pro 100 g | ø pro Portion 1 TL (7 g) |
Energie | 968 kJ / 241 kcal | 69 kJ/ 17 kcal |
Fett | 3,4 g | 0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | <0,1 g |
Kohlenhydrate | 10,2 g | 0,7 g |
davon Zucker | 3,0 g | 0,2 g |
Ballaststoffe | 70,5 g | 4,9 g |
Eiweiß | 7,3 g | 0,5 g |
Salz | 0,1 g | < 0,01 g |
Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukte üblichen Schwankungen.