Aurica Indische Flohsamen sind die Samen einer einjährigen Pflanzenart aus der Gattung der Wegeriche, Plantago ovata genannt. Angebaut wird die Pflanze hauptsächlich in Indien und Pakistan.
Indische Flohsamen sind reich an Ballaststoffen, die in Verbindung mit Flüssigkeit quellen. Diese quellfähigen, ballaststoffreichen Samen eignen sich ideal, um eine gesunde ausgewogene Ernährung zu unterstützen. In Verbindung mit Flüssigkeit können zudem die Quellstoffe der Ballaststoffe für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Dies kann eine natürliche Unterstützung beim Abnehmen oder Fasten bieten. Desweiteren sagt man Ballaststoffen viele weitere positive Eigenschaften nach.

Wie ist die Zusammensetzung?
Zutaten: Indische Flohsamen (Herkunft: Indien)

Wie ist die Anwendung?
Verzehrempfehlung: 2- bis 3-mal täglich 1 Teelöffel (5 g) in 250 ml Flüssigkeit z.B. Wasser oder Saft einrühren, mindestens 10 Minuten quellen lassen und trinken. Indische Flohsamen sind geschmacksneutral und können auch als wertvolle Zutat in Müsli, Joghurt oder Fruchtmus verwendet werden. Nach dem Verzehr ca. 250 ml Wasser nachtrinken.

Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.

Ernährungsinformationen:

Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

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Was sind pflanzliche Quellstoffe?
Quellstoffe oder Quellmittel sind Ballaststoffe pflanzlichen Ursprungs. In Verbindung mit Wasser quellen sie auf und bilden um die Samen eine transparent gallertartige Schicht. Die Quellstoffe erhöhen das Füllvolumen des Darminhalts und üben somit einen Dehnungsreiz auf die Darmwand aus, dadurch wird die natürliche Darmbewegung aktiviert. Pflanzliche Quellstoffe sind unbedenklich, führen nicht zur Gewöhnung und können über einen längeren Zeitraum eingesetzt werden.

Wie unterscheiden sich Flohsamen und Indische Flohsamen?
Flohsamen sind die Samen der Pflanze Plantago afra (oder auch Plantago psyllium). Flohsamen sind hellbraun bis schwarzbraun und stammen ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Indische Flohsamen sind die Samen der Pflanze Plantago ovata. Indische Flohsamen sind blassrosa bis beigefarben und kommen aus den westasiatischen Ländern.
Beide Pflanzen gehören zu der Gattung der Wegerichgewächse. Während Flohsamen als „natürliches Abführmittel" zur Behandlung von Stuhlverstopfung eingesetzt werden, wirken Indische Flohsamen regulierend sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall.

Woher stammen die Indischen Flohsamen von Aurica?
Aurica Indische Flohsamen werden aus Indien importiert. Die Beschaffung im Ursprung ermöglicht den unmittelbaren Zugriff auf die erlesenen Qualitäten. Strenge Anbaukriterien und permanente Qualitätsprüfungen garantieren gleichbleibend gute Rohstoffe.

Unterstützen Sie die Wirkung von Aurica Indische Flohsamen durch eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten und regelmäßige Bewegung. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit.